Preguntas frecuentes sobre el SIBO
El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) es una alteración digestiva donde bacterias que normalmente están en el intestino grueso proliferan en el intestino delgado, provocando síntomas como hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento.
Los más habituales incluyen:
Hinchazón abdominal
Gases frecuentes
Dolor abdominal
Cambios en el tránsito intestinal (diarrea, estreñimiento o ambos)
Sensación de digestión pesada
Fatiga o niebla mental
El diagnóstico se suele realizar mediante un test de aliento (lactulosa o glucosa), que mide los gases que producen las bacterias en exceso. Este test es no invasivo y es el más utilizado actualmente.
El SIBO puede tratarse con éxito, pero requiere un enfoque individualizado. A menudo es necesario combinar cambios en la alimentación, tratamiento médico o natural, y abordar causas subyacentes. En algunos casos puede haber recaídas si no se trabaja bien la raíz del problema.
La dieta más recomendada suele ser la dieta baja en FODMAPs, adaptada según el caso. También puede usarse la dieta elemental o una combinación personalizada. Es importante que el plan lo supervise un nutricionista especializado, ya que no todos los casos son iguales.
Depende de cada caso. El tratamiento puede durar entre 4 y 12 semanas, aunque en algunos casos crónicos se necesita más tiempo. También es importante la fase posterior de mantenimiento y prevención de recaídas.
Sí. Muchas personas diagnosticadas con síndrome del intestino irritable (SII) en realidad tienen SIBO. De hecho, hasta el 70% de los casos de SII podrían estar vinculados con un sobrecrecimiento bacteriano.
Sí. Hay varios tipos de SIBO según el gas predominante (hidrógeno, metano o sulfuro de hidrógeno). Por ejemplo, el SIBO por metano suele causar más estreñimiento que diarrea.
Porque el SIBO no solo es incómodo, sino que puede generar déficits nutricionales, inflamación crónica y problemas digestivos más graves si no se trata correctamente. Un profesional especializado puede identificar las causas reales y evitar recaídas.
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